В статье представлены 23 совета от арт-терапевта о том, как использовать рисование и другие виды творчества для улучшения своего психического состояния. Среди советов: рисовать цветы, лепить, делать аппликации, складывать оригами, рисовать лабиринты и мандалы, рисовать точками и многое другое.